علم
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار میگیرد در کشور بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است؛ این در حالیست که میزان مصرف نمک در کشور دو تا سه برابر این مقدار برآورده شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماریهای قلبی – عروقی بویژه در افرادی که سابقه این بیماریها را در خود یا خانواده دارند، میشود. طبق تحقیقات، مشخص شده است که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامت انسان دارد که شامل موارد زیر است:
برچسب: چند نکته درباره ی انشا,چند نکته درباره زنان,چند نکته درباره مردان,چند نکته درباره ی املا,چند نکته درباره نماز,چند نکته درباره ورزش,چند نکته درباره بهداشت روان,چند نکته درباره,چند نکته درباره ی نماز,چند نکته درباره ی بهداشت فردی,
نویسنده: مریم کوشکی